敷一晚。

睡眠面膜是一種特殊的面膜，通常具有較濃稠的質(zhì)地，含有高濃度的保濕成分和修復因子。與普通面膜不同的是，睡眠面膜不需要洗掉，而是在晚間敷在臉上，整夜留在皮膚表面，讓皮膚慢慢吸收其中的養(yǎng)分。

敷一晚睡眠面膜的好處在于，可以讓面膜的有效成分更充分地滲透到皮膚深層，持續(xù)修護和滋養(yǎng)肌膚。相比之下，洗掉睡眠面膜可能會減少其功效，因為面膜的成分需要更長時間才能被皮膚完全吸收。

為了讓睡眠面膜發(fā)揮最佳效果，建議在晚間潔面后，取適量睡眠面膜均勻涂抹在臉上，輕輕按摩至吸收即可，然后就可以安心入睡，讓面膜在整夜中為肌膚進行深度滋養(yǎng)和修護。

內(nèi)容僅供參考，不作為治療建議！