靈芝孢子粉的正確吃法

靈芝孢子粉的正確吃法是用溫開(kāi)水送服。

1.用溫開(kāi)水送服。取靈芝孢子粉2g，放入杯中，用溫開(kāi)水沖泡，每日二次飲用。切記不要用開(kāi)水，因?yàn)楦邷貢?huì)破壞靈芝孢子粉的營(yíng)養(yǎng)成分。如果買(mǎi)的是靈芝孢子粉膠囊，可以直接用溫開(kāi)水沖服。

2.直接吃。干糧是最簡(jiǎn)單的方法，一次2克，一天兩次，但是吃起來(lái)有點(diǎn)苦，相當(dāng)一部分人第一次吃不習(xí)慣。所以建議大家買(mǎi)膠囊裝的靈芝孢子粉產(chǎn)品，是經(jīng)過(guò)破壁處理的。粉質(zhì)更細(xì)膩，容易被腸道吸收，不用擔(dān)心浪費(fèi)。

發(fā)布于：2022-10-15 16:34:01