發(fā)布時間： 2022-07-21 11:29:07
服用鈣片時不要喝茶，會影響鈣片的吸收。
不管吃什么鈣片都不可以喝茶，因?yàn)楦呐赌惆春筒杞Y(jié)合會發(fā)生化學(xué)反應(yīng)。如果要喝茶，至少要間隔兩個小時吃鈣片。最好早上吃鈣片，下午或者晚上喝點(diǎn)茶。吃鈣片的時候也要曬曬太陽，也有利于鈣的吸收。還可以適當(dāng)補(bǔ)充一些魚肝油，可以有效促進(jìn)鈣的吸收，達(dá)到很好的補(bǔ)鈣效果。
發(fā)布于：2022-07-21 11:29:07
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