dha什么時(shí)間吃效果最佳時(shí)間

發(fā)布時(shí)間： 2022-07-19 14:52:46

一般是孕前3個(gè)月和孕后6個(gè)月。

人們經(jīng)常討論它。吃過(guò)DHA的朋友反饋，DHA主要促進(jìn)胎兒大腦發(fā)育，而寶寶的大腦發(fā)育有兩個(gè)高峰期，一個(gè)是懷孕前三個(gè)月，神經(jīng)細(xì)胞分裂的高峰期，一個(gè)是懷孕后六個(gè)月，是神經(jīng)細(xì)胞增大、突觸和軸突生長(zhǎng)的高峰期。這個(gè)過(guò)程需要大量的DHA和卵磷脂。建議那個(gè)時(shí)期的孕媽媽可以多吃雞蛋和深海魚。

發(fā)布于：2022-07-19 14:52:46