維萃美氨基丁酸能幫助睡眠嗎

發(fā)布時(shí)間： 2024-04-22 09:49:13

能。

維萃美氨基丁酸作為一種營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑，在促進(jìn)睡眠方面確實(shí)具有一定的功效。氨基丁酸是人體自然存在的一種非蛋白質(zhì)氨基酸，能夠作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng)，起到鎮(zhèn)靜和放松的作用。當(dāng)人體處于緊張或焦慮狀態(tài)時(shí)，氨基丁酸能夠調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)的平衡，減少神經(jīng)元的過度興奮，從而有助于緩解緊張情緒，促進(jìn)身心放松。

此外，維萃美氨基丁酸還能提高睡眠質(zhì)量。通過調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)的功能，氨基丁酸能夠改善入睡困難、睡眠淺等問題，使人在睡眠中更容易進(jìn)入深度睡眠狀態(tài)，從而獲得更充足的休息和恢復(fù)。

發(fā)布于：2024-04-22 09:49:13