熱敷的效果因個(gè)體差異而異，因此無(wú)法一概而論地確定熱敷幾天才能自動(dòng)復(fù)位。

當(dāng)下巴脫臼時(shí)，如果不能立即就醫(yī)，可以嘗試在臉部關(guān)節(jié)處使用熱毛巾或溫水袋進(jìn)行熱敷。在熱敷過(guò)程中，應(yīng)放松面部肌肉，閉上嘴唇并向前伸展，類似于嘟嘴或噘嘴的動(dòng)作。然后將嘴向左移動(dòng)，感受臉部右關(guān)節(jié)附近肌肉的緊繃感，一兩秒鐘后換至右側(cè)進(jìn)行相同的拉伸動(dòng)作。請(qǐng)注意，在整個(gè)過(guò)程中，不要移動(dòng)骨頭。

如果熱敷一段時(shí)間后下巴仍未自動(dòng)復(fù)位，或者疼痛加劇，請(qǐng)立即就醫(yī)。專業(yè)醫(yī)生會(huì)根據(jù)具體情況進(jìn)行評(píng)估和處理，以確保復(fù)位過(guò)程的安全和有效性。下巴脫臼的原因可能包括咀嚼過(guò)硬食物、突然張口過(guò)大或下頜關(guān)節(jié)紊亂綜合征等。

為預(yù)防下巴脫臼的發(fā)生，建議避免過(guò)度張口、咀嚼過(guò)硬食物，以及糾正不良的咀嚼習(xí)慣。此外，使用繃帶托住下巴并在幾天內(nèi)避免過(guò)度張口也有助于防止習(xí)慣性脫位的發(fā)生。

內(nèi)容僅供參考，不作為治療建議！