臘魚(yú)可以多吃嗎

發(fā)布時(shí)間： 2023-07-28 16:18:26

不建議臘魚(yú)多吃，具體原因如下。

1.適量的吃一點(diǎn)臘魚(yú)對(duì)身體是有好處的，可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)以及鈣的吸收能，還可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)、補(bǔ)鈣、補(bǔ)鐵、明目。

2.但是臘魚(yú)屬于腌制而成的食物，在腌制的過(guò)程中會(huì)放大量的食鹽，吃太多會(huì)對(duì)身體也會(huì)造成一定的傷害，出現(xiàn)浮腫，所以臘魚(yú)是不建議多吃的，以免造成不適。

發(fā)布于：2023-07-28 16:18:44