腸道菌群失調(diào)可以吃益生菌嗎

發(fā)布時(shí)間： 2025-02-27 10:08:51

腸道菌群失調(diào)患者可以服用益生菌。

益生菌通過(guò)補(bǔ)充有益菌群幫助恢復(fù)腸道微生態(tài)平衡，針對(duì)腹瀉、腹脹等菌群失調(diào)癥狀具有輔助治療作用。選擇時(shí)應(yīng)匹配具體癥狀：腹瀉為主建議服用布拉氏酵母菌或鼠李糖乳桿菌，便秘傾向者可嘗試雙歧桿菌?；罹苿┬璞ＷC每日攝入量達(dá)到10^9 CFU以上，且與抗生素間隔2小時(shí)服用。酸奶、泡菜等天然發(fā)酵食品含活性益生菌，但菌株種類和數(shù)量不穩(wěn)定，急性期建議以專業(yè)制劑為主。

益生菌使用需注意個(gè)體適應(yīng)性。部分人群初期可能出現(xiàn)短暫腹脹，通常1周內(nèi)自行緩解。聯(lián)合益生元（如低聚果糖）可增強(qiáng)定植效果，但腸易激綜合征患者需謹(jǐn)慎避免產(chǎn)氣型益生元。治療期間需配合高纖維飲食，為益生菌提供營(yíng)養(yǎng)基質(zhì)。嚴(yán)重菌群失調(diào)或合并腸道炎癥時(shí)，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下聯(lián)用抗生素或免疫調(diào)節(jié)劑，避免單獨(dú)依賴益生菌延誤治療。

發(fā)布于：2025-02-27 10:08:51