經(jīng)常運(yùn)動(dòng)可以改善心腦血管疾病，而納豆紅曲膠囊也很不錯(cuò)

眾所周知身體是我們革命的本錢，不管是為了身體健康還是強(qiáng)身健體運(yùn)動(dòng)都是首要的關(guān)鍵。經(jīng)常保持運(yùn)動(dòng)能使我們精力充沛，對(duì)我們身體各個(gè)器官的運(yùn)作也有不少好處，同時(shí)還能提高自身的身體素質(zhì)，可見運(yùn)動(dòng)的好處如此之多。

然而運(yùn)動(dòng)其實(shí)還能降低我們的血脂水平，改善心腦血管問題，這是很多人都不知道的知識(shí)。所以我們來舉例幾種適合降血脂的運(yùn)動(dòng)。

1、跑步

跑步是最為傳統(tǒng)的有氧運(yùn)動(dòng)之一，但凡是有氧運(yùn)動(dòng)都能增強(qiáng)機(jī)體抗氧化能力，降低活性氧簇產(chǎn)生，阻止低密度脂蛋白轉(zhuǎn)化為氧化低密度脂蛋白，繼而阻止粥樣斑塊在管壁內(nèi)沉積。因此跑步是一項(xiàng)對(duì)降血脂很有幫助的運(yùn)動(dòng)。

2、游泳

游泳也屬于有氧運(yùn)動(dòng)，而且游泳是所有體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中對(duì)身體各部位鍛煉最為全面的一種運(yùn)動(dòng)。游泳時(shí)人在水中承受的壓力比在陸地大750多倍，如果做長時(shí)間的慢速游，那么消耗的主要能量就來自脂肪，從而增加了游泳運(yùn)動(dòng)的直接效果，極利于降血脂。

3、騎自行車

騎自行車降血脂的原理其實(shí)和跑步同理，都是在我們下肢運(yùn)動(dòng)的過程中消耗熱量，促進(jìn)自身的血液循環(huán)，從而利于我們降低血脂。而相對(duì)慢跑和跑步而言，自行車運(yùn)動(dòng)的頻率和消耗量要小，適合不適宜劇烈運(yùn)動(dòng)的人群。

同時(shí)很多人運(yùn)動(dòng)的同時(shí)還喜歡吃納豆和紅曲來降血脂，讓我們來看下納豆和紅曲的作用。

納豆中含有納豆激酶，納豆激酶對(duì)我們身體有著溶解血栓，預(yù)防血栓形成的功能，疏通我們的血管時(shí)清理我們血液中的“垃圾”，對(duì)降低血脂和改善心腦血管問題都有很好的效果。

而紅曲中含有植物洛伐他汀，有著防止動(dòng)脈硬化、阻斷體內(nèi)膽固醇合成，降低膽固醇量的作用，通過減少膽固醇來降低我們自身的血脂水平。

而說到吃納豆和紅曲輔助降血脂，聰明的人們已經(jīng)開始服用舒百寧納豆紅曲膠囊了。

那舒百寧納豆紅曲膠囊和簡單的食用納豆紅曲有什么不同呢？我們來看一下

首先在補(bǔ)充方式方面，舒百寧納豆紅曲膠囊就比較方便便捷，每天6粒的服用量，配水服用，分一天兩次即可。每6粒舒百寧納豆紅曲膠囊中就富含了紅曲粉的洛伐他汀6mg，添加納豆凍干粉1350mg，充分達(dá)到了我們一天需要補(bǔ)充納豆紅曲成分輔助降血脂的量。效果好的同時(shí)又省事。

然而再看看原料方面，舒百寧納豆紅曲膠囊采取的是植物雙原料提取技術(shù)，保證了納豆激酶和植物洛伐他汀兩種原料的純度，使得我們?cè)诜玫臅r(shí)候更加安全，食用性也相對(duì)較高。不用擔(dān)心會(huì)有比較明顯的不良反應(yīng)。

最后再提到一點(diǎn)，就是很多消費(fèi)者擔(dān)心的口碑和品牌問題，和其它市面同類輔助降血脂產(chǎn)品不同，舒百寧納豆紅曲膠囊是源自湯臣倍健旗下的產(chǎn)品，來自大品牌，口碑也是一直保持的很好，值得信賴。所以在選擇舒百寧納豆紅曲膠囊的時(shí)候可以放心。

舒百寧納豆紅曲膠囊在這里提醒大家，運(yùn)動(dòng)的本質(zhì)不只是為了強(qiáng)身健體，也是為了我們的身體健康。運(yùn)動(dòng)的同時(shí)也要制定適合自己的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，需要時(shí)可以搭配舒百寧納豆紅曲膠囊來輔助降血脂。