樺樹茸的功效及副作用

樺樹茸是一種吸附在樺樹上的物質(zhì)，它會吸食樺樹的營養(yǎng)成分直至樺樹死亡，但是對于我們?nèi)祟悂碚f，樺樹茸是一種不可多得的營養(yǎng)物質(zhì)，那么今天我們就一起來了解一下樺樹茸的功效及副作用吧！

樺樹茸的功效及副作用

樺樹茸含有多種營養(yǎng)成分，比如多糖體、有機物質(zhì)、真菌多肽等，所以它的營養(yǎng)成分是特別多的。

降低血糖預(yù)防血糖并發(fā)癥的發(fā)生：樺樹茸含有豐富的多糖體，而這種水溶性多糖是目前被證實的降血糖的最好的物質(zhì)，所以樺樹茸能夠幫助高血糖患者降低血糖，持續(xù)的有效時間是可以達到48小時的。

提高免疫力：樺樹茸中是有著豐富的多糖類和其他有營養(yǎng)的物質(zhì)，這些物質(zhì)成分能夠有效的的是免疫系統(tǒng)增強，還能幫助抑制病毒生成繁殖，所以如果是體質(zhì)虛弱容易感冒的人，吃樺樹茸有很好的預(yù)防作用。

防治高血壓：樺樹茸中韓有豐富的三萜類物質(zhì)，有利于血液供氧能力的提高，能夠增強人體細胞活性，防止出現(xiàn)血栓和中風的情況。

延緩衰老：樺樹茸還有利于體內(nèi)自由基的清除，吃樺樹茸能夠有利于保護體內(nèi)細胞，促進體內(nèi)的新陳代謝，達到延緩衰老的作用。

樺樹茸是一種天然的營養(yǎng)品，如果保證是真品的話，對于人體來說是沒有壞處的，但是會有小部分人會出現(xiàn)頭暈、大小便頻繁的現(xiàn)象，但是這些都是排毒出現(xiàn)的現(xiàn)象，如果沒有出現(xiàn)其他的特殊情況是可以繼續(xù)食用的。

但是痛風患者、患有皮膚瘙癢的患者和低血糖患者盡量不要食用，不然可能會得不償失。