海豹油的功效與作用及禁忌

海豹油也是現(xiàn)在人們比較喜歡的一種保健食品，為我們的身體健康也會帶來很多的好處，但是人們雖然說會選擇海豹油來讓身體更加健康，但是對于海豹油的功效與作用甚至是禁忌都不太清楚，那么下面在文章中關(guān)于海豹油的功效與作用及禁忌，為大家進(jìn)行詳細(xì)的介紹。

海豹油的功效與作用及禁忌

首先來說，海豹油具有一定的預(yù)防脂肪肝的功效，這是因為在海豹油中所含有的不飽和脂肪酸以及歐米伽3，都可以幫助減少脂肪在肝臟的沉積，從而預(yù)防脂肪肝的出現(xiàn)。海豹油具有一定的預(yù)防心腦血管疾病的作用，這是因為在海豹油中的一些成分，可以有效的軟化血管并且凈化血液，減少血液中膽固醇的含量，所以可以有效的預(yù)防心腦血管疾病的出現(xiàn)。不僅如此，海豹油還具有一定的預(yù)防老年癡呆癥的作用，這是因為在海豹油中含有豐富的dha，這種成分是構(gòu)成大腦和視網(wǎng)膜的重要組成部分，對于提升記憶能力和智商起到非常明顯的作用。

以上就是關(guān)于海豹油的功效一作用的介紹，其實我們在服用海豹油的時候也需要注意一些禁忌，那就是已經(jīng)出現(xiàn)了心腦血管疾病的人群并不適合服用海豹油，還有就是需要安劑量服用，不能大量服用。