氨基酸片有副作用嗎

作為一種基本蛋白質，氨基酸對各種生命體都是重要的存在，也被稱為第一營養(yǎng)要素，所以食物中補充氨基酸，幾乎是營養(yǎng)的必修課，可是氨基酸片有副作用嗎？

氨基酸片有副作用嗎

答案是有的，作為一款保健品補充劑，如果服用過量，或不正當使用，可能引起肥胖癥，使用它補充的人群大多為肌肉無力者，肝腎功能衰竭患者，以及蛋白質缺乏癥患者，如果并不缺乏氨基酸，而過量的補充，就可能導致身體肥胖的出現(xiàn)，長期的超劑量服用，可能會導致青少年兒童感到身體不適，嘔吐，頭暈或者反胃，同時蛋白質氨基酸過量，有可能激發(fā)糖尿病的發(fā)生。

所以，在服用氨基酸片的時候，一定要根據自身需要正確的使用，用對量和時間，在飲酒過量時可以服用一些氨基酸片，幫助酒精在身體內完成代謝，運動過后也可以服用一些，能夠幫助迅速的恢復體力，并不是所有人群都應該補充氨基酸，氨基酸片有副作用嗎？答案是有的，在服用之前要確定自己是否氨基酸缺乏，如果沒有必要的話則不用補充，或者在適當的時候服用一些。