減肥吃李子會不會長胖

回復(fù)時間：2023-10-31 09:59:40 11次

在減肥期間適量吃李子一般不會長胖。李子具有清肝、滌熱、利水、生津活血的功效，而且李子富含維生素B12，有利于促進血紅蛋白再生，適宜于貧血患者。同時，李子還含有抗癌物質(zhì)，具有防癌的功效，并能夠降低血脂和膽固醇，對降低體重有一定的功效。但是，如果攝入過多李子，尤其是對于脾胃虛寒者，可能會引發(fā)不適癥狀，如腸胃不適、牙齒損害等。因此，減肥期間吃李子要適量，并注意個人體質(zhì)和實際情況控制攝入量。

內(nèi)容僅供參考 回答時間：2023-10-31 10:01:40

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