早上吃香蕉可以空腹吃嗎

回復(fù)時間：2023-12-07 03:30:00 7次

早上空腹不建議吃香蕉。

香蕉屬于寒涼食物，容易對胃造成一定的刺激性，嚴(yán)重時會導(dǎo)致出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等癥狀。同時，香蕉中含有大量的鎂離子、鉀離子等，這些微量元素攝入過多，容易引起電解質(zhì)紊亂，如高鉀血癥、高鎂血癥等。對于存在胃腸道疾病的患者，空腹吃香蕉會加重癥狀，不利于調(diào)理恢復(fù)。

內(nèi)容僅供參考 回答時間：2023-12-07 03:32:00

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