年輕人也要補(bǔ)鈣嗎?

回復(fù)時(shí)間:2016-09-13 07:59:02 63次

年輕時(shí)正是補(bǔ)鈣的黃金時(shí)期!人體骨骼中的鈣,就像儲(chǔ)蓄,一般情況下,90%的骨量累積在20歲之前完成,10%在20~30歲之間完成,并在30歲左右達(dá)到峰值。在骨骼達(dá)到骨密度峰值之前,骨代謝非常旺盛,攝入的鈣會(huì)很快的被吸收進(jìn)入骨骼中沉淀,骨骼生成迅速,骨鈣含量高,骨骼最為強(qiáng)壯。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間:2016-09-13 08:01:02

為你推薦

廣告
Alternate Text
美国优莎娜(USANA)青少年营养素【美国版】84片
買滿寄送贈(zèng)品 超低價(jià)
優(yōu)惠價(jià):¥ 273.00 ¥348.00