糖塊會(huì)影響睡眠嗎？

回復(fù)時(shí)間：2016-04-28 12:29:32 95次

最新一項(xiàng)研究顯示，10個(gè)人中有7個(gè)睡前會(huì)吃糖塊等垃圾食品，并導(dǎo)致整晚做噩夢(mèng)。專家猜測(cè)因高糖水平造成更多腦電波，導(dǎo)致做噩夢(mèng)。此外可選擇優(yōu)莎娜安睡寶來(lái)改善睡眠。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2016-04-28 12:31:32

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