紅毛丹可以直接食用,只需要將果實洗凈后,用手輕輕地掰開果皮,就可以直接食用果肉了。不過,由于紅毛丹的果肉比較酸,所以建議在食用前,可以將果肉撒上一些白糖,這樣可以增加果肉的甜度,更加美味可口。紅毛丹還可以用來制作果汁。將紅毛丹的果肉取出,放入榨汁機中,加入適量的水和糖,攪拌均勻后即可飲用。紅毛丹果汁不僅口感清新,而且富含維生素C和抗氧化物質,對于保護身體健康有很好的作用。