血糖5.8高嗎,需要注意些什么？

血糖5.8不算高，但是也要注意飲食，以防止血糖升高。首先，應(yīng)該控制飲食，盡量減少攝入含糖的食物，如糖果、果汁、餅干等，多吃蔬菜水果，少吃高脂肪、高熱量的食物，如豬肉、炸薯?xiàng)l等。其次，應(yīng)該多鍛煉，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)30分鐘，可以改善血糖代謝，降低血糖水平。此外，還應(yīng)該控制體重，通過減肥來改善血糖代謝，減少糖尿病的發(fā)生率。