鈣能和牛奶同服嗎？

回復時間：2016-01-19 07:59:13 65次

牛奶含鈣很高了，同時吃鈣片，很高的鈣量中只會吸收一部分。 正常人體對鈣的吸收率在30%到40%，牛奶是50%左右。 鈣越多，吸收率反而低。因此最好分開吃。

內容僅供參考 回答時間：2016-01-19 08:01:13

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