多吃菠菜對身體有什么好處?

回復(fù)時間:2016-01-08 07:57:41 45次

 菠菜,富含豐富的胡蘿卜素、維他命C,既可以抗氧化,還能有效地降低血壓,但是在吃菠菜的時候,必須用開水焯一下,并且過濾,就可以避免因菠菜中的果酸而引起結(jié)石。

內(nèi)容僅供參考 回答時間:2016-01-08 07:59:41

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