瑜伽的減肥原理是什么?

回復(fù)時(shí)間:2015-12-22 10:04:50 74次

其實(shí)瑜伽的減肥原理并不單是通過出汗,消耗身體多余脂肪能量來達(dá)到減肥效果。瑜伽中認(rèn)為導(dǎo)致人體的胖或瘦主要原因是由于人體內(nèi)分泌系統(tǒng)、消化吸收系統(tǒng)紊亂引起的,有些人表現(xiàn)為瘦、有些人表現(xiàn)為胖。當(dāng)我們將系統(tǒng)功能調(diào)節(jié)正常后,就可有效達(dá)到減肥或增重的功效,而且是持久不易反彈。消耗熱量不多,但能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng),促進(jìn)減肥。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間:2015-12-22 10:06:50

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