糯米煮水的作用與功效

回復(fù)時(shí)間:2023-09-15 02:43:04 72次

糯米煮水是一種傳統(tǒng)的中藥煮湯方法,被廣泛應(yīng)用于中醫(yī)養(yǎng)生和治療領(lǐng)域。糯米煮水的作用和功效多種多樣,下面就來一一介紹。
1.補(bǔ)脾益氣的作用。
中醫(yī)認(rèn)為,脾胃是人體的消化系統(tǒng),脾主運(yùn)化水谷,氣血由此而生。而糯米具有健脾益氣的功效,煮成糯米水后,可以更好地發(fā)揮這一作用,幫助人體消化吸收養(yǎng)分,提高身體的免疫力。
2.滋陰潤燥的作用。
糯米性溫和,味甘,具有滋陰潤燥的功效。煮成糯米水后,可以滋潤人體的肌膚和黏膜,緩解口干舌燥、咳嗽等癥狀。
3.清熱解毒的作用。
糯米中含有多種維生素和礦物質(zhì),具有清熱解毒的作用。煮成糯米水后,可以幫助人體排毒,清除體內(nèi)的有害物質(zhì),凈化血液,提高身體的免疫力。
4.安神助眠的作用。
糯米中含有豐富的蛋白質(zhì)和氨基酸,可以幫助人體合成腦內(nèi)神經(jīng)遞質(zhì),改善睡眠質(zhì)量。煮成糯米水后,可以起到安神助眠的作用,緩解失眠、焦慮等問題。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間:2023-09-15 02:45:04

為你推薦

廣告
Alternate Text
乐质(lezhi)赵谋明乐质睡眠肽改善促进深度睡眠60粒/瓶
買滿寄送贈(zèng)品 超低價(jià)
優(yōu)惠價(jià):¥ 379.00 ¥598.00

相關(guān)問答