睡姿助眠法是怎樣的？
回復(fù)時(shí)間：2015-12-16 09:35:34
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睡覺最重要的是放松，躺在床上可以不用向坐在教室、辦公室那樣的拘謹(jǐn)，可以找一種自己認(rèn)為最舒服最放松的睡姿，然后美美入睡。對于長期睡眠狀況不好的情況，可以采用相關(guān)的保健用品來調(diào)節(jié)，比如：維萃美(Victorymade)活力鈣鎂片就是一款不錯(cuò)的有利于睡眠的產(chǎn)品，經(jīng)過國際權(quán)威機(jī)構(gòu)認(rèn)證，安全有保障。
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回答時(shí)間：2015-12-16 09:37:34
