吃荔枝有什么好處和壞處

回復時間：2023-11-10 03:21:51 9次

荔枝有很多好處。它富含多種維生素和礦物質，如維生素C、維生素B1、鈣、磷等，有助于增強人體免疫力，促進骨骼生長發(fā)育。同時，荔枝還含有豐富的抗氧化物質，可以有效抵抗自由基的侵害，延緩衰老，保護心血管健康。其次，荔枝也存在一些壞處。荔枝中含有一種叫做荔枝皮酸的物質，過量食用會導致中毒。荔枝皮酸會與荔枝中的其他物質結合，形成荔枝病毒，引起急性腦炎和低血糖等癥狀。因此，建議大家不要過量食用荔枝，特別是兒童和老人。

內容僅供參考 回答時間：2023-11-10 03:23:51

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