硒有抗輻射作用嗎？

硒具有一定的抗輻射作用。輻射是指電離輻射，如 X 射線和γ射線等。這些輻射會導致細胞核內的 DNA 損傷、細胞膜破壞和自由基產(chǎn)生，從而引發(fā)一系列的生物效應，包括細胞死亡、突變和腫瘤等。 硒是人體必需的微量元素之一，它是一種重要的抗氧化劑，可以幫助清除體內的自由基，減少細胞受到損害的可能性。此外，硒還參與調節(jié)免疫系統(tǒng)功能，對于維持身體健康也非常重要。研究表明，適量的硒攝入可以增強機體對輻射的抵抗能力。硒可以降低輻射對 DNA 的毒性影響，并促進損傷細胞的修復。