我平時血壓高，一直吃藥維持在正常水平，可是有時工作比較累，或者是夜晚、中午休息不好，血壓就高，是不是需要臨時再加藥呢？
回復(fù)時間：2015-12-04 07:45:50
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原發(fā)性高血壓的病因主要為遺傳和環(huán)境兩方面。其中環(huán)境因素中有精神應(yīng)激者，如城市腦力勞動者以及從事精神緊張度高的職業(yè)發(fā)生高血壓的可能性較大。這些高血壓患者經(jīng)休息后往往癥狀和血壓可獲得一定改善。
同時高血壓患者要關(guān)注睡眠，睡眠差者檢查24小時動態(tài)血壓監(jiān)測發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)無晝夜節(jié)律，夜間血壓未低于白天，夜間血壓高使全身得不到充分休息，靶器官易受損。高血壓患者失眠后，次日血壓升高，心率增快。睡眠是最好的養(yǎng)生，良好的睡眠有助于降壓。睡眠差者應(yīng)找醫(yī)生幫助調(diào)理，服用催眠藥或助眠藥，提高睡眠質(zhì)量。
由于高血壓是一種與生活方式相關(guān)的可防可治的疾病，因此建議必須要堅持健康的生活方式，注意休息，避免勞累，避免精神緊張，預(yù)防和緩解心理壓力，避免負(fù)性情緒。合理膳食，不宜吸煙飲酒。多數(shù)患者血壓可獲得改善。如果平靜狀態(tài)下，多次檢測血壓仍偏高，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整藥物積極治療。
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回答時間：2015-12-04 07:47:50
