甘蔗吃多了會怎么樣呢

回復(fù)時間：2023-12-19 09:06:50 14次

甘蔗吃多了可能會對身體造成一些不良影響。甘蔗中含有大量的糖分，如果攝入過多，容易導(dǎo)致血糖升高，長期如此還可能引發(fā)肥胖和糖尿病等健康問題。甘蔗的纖維較粗，過量食用可能會對口腔和胃腸道造成刺激，引發(fā)口腔潰瘍、胃痛等不適癥狀。適量食用甘蔗是有益健康的，建議每天食用量控制在200克以內(nèi)。

內(nèi)容僅供參考 回答時間：2023-12-19 09:08:50

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