鈣片什么時(shí)候吃最好？

鈣片什么時(shí)候吃最好？很多消費(fèi)者對(duì)這個(gè)都有很大的疑問(wèn)，針對(duì)這個(gè)問(wèn)題小編特別請(qǐng)教了久業(yè)食品專營(yíng)店的營(yíng)養(yǎng)師來(lái)來(lái)為大家介紹鈣片什么時(shí)候吃最好。 　　首先補(bǔ)鈣要盡可能多攝取富含鈣質(zhì)的天然食物，食物是最好的藥物，且沒(méi)有副作用，比較安全。其次，如果攝取的食物不能滿足身體需要，可采用營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑，盡可能用天然食物做成的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑，一般在飯后30分鐘至1小時(shí)服用最佳。