大豆異黃酮正常情況下每日攝入量是多少?

根據(jù)對女性卵巢功能衰退的認識，35歲左右的女性就開始需要服用異黃酮。40歲以前服用小劑量，41-50歲應該用足夠劑量，50歲以后需要大劑量服用；有更年期癥狀者劑量必須加大，根據(jù)個人感受和身體反應來調整劑量大小。（注意：孕婦和哺乳期婦女不要服用異黃酮。） 　　組別 年齡（歲） 日推薦量 服用周期 　　無更年期癥狀 40歲 以上女性 每天50 mg 斷斷續(xù)續(xù)服用 　　無更年期癥狀 50歲 以上女士 50-100mg 連續(xù)服用，不能間斷 　　有更年期癥狀 35-40 50mg 服用至更年期癥狀消失后，再服用2-3個月，應該持續(xù)服用 　　有更年期癥狀 40-50 100mg 服用至更年期癥狀消失后，再服用2-3個月，減量到每天50mg 　　有更年期癥狀 50以上 150mg 服用至更年期癥狀消失后，再服用2-3個月，減量到每天100mg