含膠原蛋白的食物都有哪些？多吃效果好嗎？

回復時間：2015-11-17 06:30:30 47次

膠原蛋白大多存在于動物體內，除了常見的豬蹄、肉皮之外，富含膠原蛋白的食物主要有：牛蹄筋、雞腳、雞翅、雞皮、魚皮、魚翅以及軟骨等。

內容僅供參考 回答時間：2015-11-17 06:32:30

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