膠原蛋白能撐起皮膚
年輕的皮膚看起來(lái)光滑飽滿，柔軟又具彈性，原因之一是人的真皮層內(nèi)存在著兩種物質(zhì)——膠原蛋白和彈性纖維，它們?cè)谌四贻p時(shí)都保持在最佳狀態(tài)。但是，25歲一過(guò)，人體內(nèi)的膠原蛋白流失的速度就開始加快，加上紫外線照射以及體內(nèi)的氧化作用，都可能破壞膠原蛋白的結(jié)構(gòu)，讓它失去原有的彈性，這就是皺紋和臉部皮膚松弛出現(xiàn)的原因。
膠原蛋白在皮膚中具有良好的支撐力，能讓皮膚看起來(lái)非常豐潤(rùn)。此外，它吸收環(huán)境四周水分的能力很強(qiáng)；覆蓋在皮膚上時(shí)，又可以防止水分從表面蒸發(fā)，保濕效果非常顯著。
不用刻意多吃含膠質(zhì)食物
有些廉價(jià)護(hù)膚品中號(hào)稱含有膠原蛋白，說(shuō)搽了可以“補(bǔ)充”皮膚流失的那部分膠原蛋白，其實(shí)，膠原蛋白是大分子蛋白質(zhì)，一般情況下，連皮膚表層都很難通過(guò)，更不要說(shuō)進(jìn)一步到達(dá)真皮層、“補(bǔ)充”流失的那部分膠原蛋白了。此類產(chǎn)品在生產(chǎn)過(guò)程中，有特殊的生產(chǎn)工藝要求。能達(dá)到真正補(bǔ)充膠原蛋白作用的化妝品，不是非實(shí)力雄厚和具有高科技水平的生產(chǎn)廠家所能作到的。富含膠原蛋白的食物,例如:魚類,豬蹄,豬尾,雞腳,豬皮,甲魚等,個(gè)人推薦用魚補(bǔ)充膠原蛋白
