抗衰老吃什么好?
回復(fù)時(shí)間:2015-10-28 04:41:00
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新的研究已經(jīng)表明,紅色、紫色以及藍(lán)色的水果,包括藍(lán)莓、黑莓以及黑色的葡萄將是21世紀(jì)的抗衰老食物。這些食物當(dāng)中富含花色素,其抗氧化能力非常強(qiáng)?;ㄉ匾呀?jīng)被證明可以防止膠原蛋白分解,這種蛋白主要集中在肌膚、關(guān)節(jié)以及血管中,負(fù)責(zé)為大腦輸送養(yǎng)分,并保持肌膚的彈性,一旦這種蛋白分解人體就會(huì)漸漸衰老,因此在抗氧化能力上,花色素要比維生素E還強(qiáng)50多倍。
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回答時(shí)間:2015-10-28 04:43:00