地菠蘿和什么樣的水果做酵素最好？

綜合水果酵素;作法分享如下: 材料:9p玻璃釀制瓶、新鮮菠蘿2顆、奇異果10顆、富士蘋果2顆、檸檬6顆、陳釀糯米醋、冰糖3.5斤。 作法:
1. 將水果洗凈晾干后(不可以有水份殘留哦!) 取干凈水果刀，將菠蘿、奇異果及蘋果削皮切片，檸檬不削皮直接切片。 (雖然水果大部份的營養(yǎng)素都在表皮，但也表示如果有農(nóng)藥殘留也在皮上，所以去皮會(huì)比較安心。)
2. 一層水果，一層冰糖擺至九分滿(因?yàn)樗械帽容^大，在發(fā)酵消水的過程中會(huì)消至約七~八分滿，這樣的空間足以容納讓水果發(fā)酵而產(chǎn)生的氣體)，后倒入約200㏄的陳釀糯米醋，一切就緒后，封蓋后放入紙盒或陰暗處~
3. 約半天后水果消出的水份會(huì)漸漸淹沒水果，此時(shí)將瓶子取出，拿起左右搖晃，(目的應(yīng)詃是要加速水果及糖的轉(zhuǎn)化、據(jù)說經(jīng)發(fā)酵作用糖會(huì)轉(zhuǎn)化成葡萄糖，是一種有益人體機(jī)能運(yùn)作的糖體。)
4. 此后一周，每天都要將它拿起左右搖晃，并打開外蓋，觀察內(nèi)蓋如果澎起，表示發(fā)酵中，稍微壓一下內(nèi)蓋讓氣體消出，再打開內(nèi)蓋，讓一些新的空氣進(jìn)去瓶內(nèi);(一般書上都教說要打開，取干凈的大湯匙攪拌，可是我覺得如果每天打開攪拌，很容易讓細(xì)菌入侵滋長，攪拌的目的應(yīng)該是為了要讓發(fā)酵均勻，那么搖動(dòng)的作用就可取代攪拌了，可是要發(fā)酵成為酵素的菌又是好氧性，所以還是要偶爾打開讓新空氣進(jìn)去，讓發(fā)酵菌呼吸。)
5. 一周過后，發(fā)酵的劇烈作用時(shí)期應(yīng)該要過了，接下來就等它溫和發(fā)酵，一個(gè)月后就是所謂的酵素啰~ 那汁液都是水果及糖自然發(fā)酵產(chǎn)生，基本上就不會(huì)差，而且酸甜的滋味，加水稀釋5~10倍，不膩又止渴，真得覺得還滿不錯(cuò)。