輔酶Q10可以直接食用嗎？用量如何？
回復(fù)時間：2015-10-26 09:37:29
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輔酶Q10分別有：酯溶性和水溶性兩種。輔酶 Q10又名泛醌10，是一種脂溶性醌, 其結(jié)構(gòu)類似于維生素K，因其母核六位上的側(cè)鏈——聚異戊烯基的聚合度為10而得名，是一種醌環(huán)類化合物。 許多人特別是老年人和從事于激烈運動的人會缺乏輔酶Q10，并可從補充中獲益，具有抗衰老、抗疲勞維持機體的青春及活力方面的作用。一般每日劑量為200mg。
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回答時間：2015-10-26 09:39:29
