維生素B還是C能解酒？

維生素B能解酒，以下是資料 獨特成份：從天然酵母及鈷胺素提煉而來，含有7種主要維他命B、肌醇(Inositol)及對胺基安息香酸(Papa)，以天然風(fēng)梨和香蕉調(diào)味。 每三片含有：0.3mg葉酸、3.6 mg維他命B1、3.6 mg維他命B2、19.8 mg維他命B3、3.6mg維他命B6、6ug維他命B12、15mg維他命B5。 主要功能：在產(chǎn)生能量的反應(yīng)中充當(dāng)輔酶(coenzyme)負責(zé)能量的釋放具有造血功能幫助消化吸收幫助肝臟解毒能抵抗壓力、消除疲勞、解酒 維護神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能相關(guān)知識： 缺乏癥狀：疲倦、情緒不穩(wěn)、易怒、記憶力減退貧血、消化不良、腸胃疾病、心臟受損皮膚過敏，肝功能降低 食物來源：天然酵母、原粒谷物、胚芽、綠葉蔬菜、動物肝臟。 護肝解酒可以適當(dāng)補充維生素B 對肝功能來說最重要的營養(yǎng)成分不只是蛋白質(zhì)，維生素也不可或缺。在肝臟內(nèi)將淀粉轉(zhuǎn)化成糖時它是不可缺少的營養(yǎng)素，營養(yǎng)素重新排列，合成新的物質(zhì)(這稱為代謝)；另外肝臟還要分解無用的物質(zhì)和毒素。這些活動主要靠酶，酶在發(fā)揮作用時依靠的是維生素。因此當(dāng)肝臟發(fā)生損害時，體內(nèi)就無法合成維生素了。 在維生素中，和肝臟有較密切關(guān)系的是B族維生素。它包括維生素B
1、維生素B
2、維生素B6、維生素B12、煙酸、泛酸、葉酸等。這些B族維生素是推動體內(nèi)代謝，把糖、脂肪、蛋白質(zhì)等轉(zhuǎn)化成熱量時不可缺少的物質(zhì)。如果缺少維生素B，則細胞功能馬上降低，引起代謝障礙，這時人體會出現(xiàn)怠滯和食欲不振。相反喝酒過多等導(dǎo)致肝臟損害，在許多場合下是和維生素B缺乏癥并行的。 最近酒精飲料的需求量不斷增加。關(guān)于酒精危害和維生素B的關(guān)系，以下舉幾個實例。對每日喝酒5合(一合相當(dāng)于1／10升)以上的120人進行調(diào)查，其中有60％的人表現(xiàn)出酒精性肝硬化、肝炎和脂肪肝等肝損害。對于血液中的維生素濃度進行檢查，大部分人患有潛在性維生素缺乏癥。那么，為什么由酒精引起的肝功能損害的人多為維生素B缺乏癥呢?維生素B被小腸吸收后，在肝臟中起著各種作用。但是酒精攝入過多，引起腸粘膜損害妨礙吸收力。即使小腸吸收了維生素，由于肝臟功能降低了，好不容易吸收的維生素B，也發(fā)揮不了它的作用。這樣就會給肝細胞帶來影響，導(dǎo)致維生素更加缺乏，結(jié)果形成惡性循環(huán)。 實際上，酒精性肝炎和脂肪肝等的治療，可以采用補給大量維生素B的方法。修復(fù)肝功能紊亂時，維生素B是非常必要的。認識到喝酒危害的人，應(yīng)多攝取含有大量維生素B的食品。 以下是含有豐富維生素B的食品： ①含有豐富維生素B1的食品：小麥胚芽、豬腿肉、大豆、花生、里肌肉火腿、黑米、雞肝、胚芽米等。 ②含有豐富維生素B2的食品：七腮鰻、牛肝、雞肝、香菇、小麥胚芽、雞蛋、奶酪等。 ③含有維生素B6、維生素B12＼煙酸、泛酸和葉酸等食品：肝、肉類、牛奶、酵母、魚、豆類、蛋黃、堅果類、菠菜、奶酪等。 其中的維生素B1在人體內(nèi)無法貯存，所以應(yīng)每天補充。B族維生素若想全部攝取比較困難，但是認真選擇食物就可以簡單且方便的攝取。上述含有維生素B的食物可以分為①和②③兩組?？纯瓷鲜龇诸惥涂梢悦靼?，②和⑧全都含在大體相同的食物中。因此①作為一組食物，②和③合在一起形成一組食物，組合選擇兩組食物，基本上可以把B族維生素攝取到手。