主要癥狀是面部皺紋多，延緩衰老的方法？

皮膚衰老指的是皮膚表面粗糙和出現(xiàn)皺紋。隨著年齡的增長(zhǎng)，皮膚的表皮細(xì)胞、皮脂腺和汗腺逐漸衰退，正常的功能和活動(dòng)也逐漸減弱，皮下脂肪層逐漸氧化變薄，致使皮膚變得干松無(wú)光澤。《黃帝內(nèi)經(jīng)》中記載，女性從35歲就開(kāi)始出現(xiàn)衰老征兆，42歲開(kāi)始加速衰老過(guò)程。 抵抗皮膚衰老的保健方法分為內(nèi)治法和外治法兩類(lèi)。內(nèi)治法又分為藥物內(nèi)治和食膳療法：常用藥物有黃芪、熟地、黃精、牛膝、附子、山茱萸、五味子等；食膳可用胡桃仁、小紅棗、杏仁等泡酒，或用淮山藥、黑芝麻、粳米、鮮牛奶等煮粥。外治法可用面部經(jīng)穴按摩，針灸足三里、神闕穴。氣功療法，及保健裝飾法用中藥制成藥膏，敷于面部，或用超聲波導(dǎo)入天然植物精華素。 為了防止面部皮膚衰老，應(yīng)保持樂(lè)觀(guān)的情緒，清心寡欲，豁達(dá)大度。飲食營(yíng)養(yǎng)均衡，40歲以上適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)。堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，勞逸結(jié)合，保證睡眠。生活有規(guī)律，不抽煙酗酒；外出防曬。注意日常面部護(hù)理，每周到美容院做全套護(hù)理。