維生素E人體需要量是多少?

回復(fù)時(shí)間:2015-10-20 02:12:48 54次

專家認(rèn)為,維生素E常用口服量應(yīng)為每次數(shù)10至于100毫克,每日1至3次。 維生素E和其他脂溶性維生素不一樣,在人體內(nèi)貯存的時(shí)間比較短,這和維生素B、C一樣。一天攝取量的60%~70%將隨著排泄物排出體外。一般飲食中所含維生素E,完全可以滿足人體的需要。大劑量服用指每日400毫克以上,長(zhǎng)期服用指連續(xù)服用6個(gè)月以上。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間:2015-10-20 02:14:48

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