補(bǔ)充維生素B有什么好處

回復(fù)時(shí)間：2015-09-06 07:25:40 61次

1. 幫助糖類、脂肪、蛋白質(zhì)代謝以釋放出能量。
2. 制造血液所需的營(yíng)養(yǎng)素。
3. 能量代謝的重要酶。
4. 幫助食物消化吸收。
5. 幫助肝臟解毒及幫助身體組織利用氧氣。
6. 解除酒精和尼古丁等毒素，保護(hù)肝臟。
7. 維護(hù)神經(jīng)系統(tǒng)正常，舒緩頭痛、偏頭痛。
8. 緩解壓力，消除疲勞，令人精神充沛。
9. 幫助預(yù)防血管閉塞，維護(hù)心臟及血管健康。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2015-09-06 07:27:40

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