蛋白粉的吃法?

回復(fù)時(shí)間：2015-06-26 07:20:53 74次

1、肯定是用溫水、脫脂牛奶兌啊～
2、你是健身的人群，一般在健身完成30分鐘左右就喝一杯。
3、每天30-50克，依據(jù)你三餐的膳食自己酌情安排。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2015-06-26 07:22:53

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