腦梗塞的癥狀及其預(yù)防方法？

腦梗塞是由于大腦血管阻塞導(dǎo)致血液供應(yīng)中斷引起的一種嚴(yán)重疾病。常見癥狀包括突然出現(xiàn)的面部、手臂或腿部無力或麻木、突然出現(xiàn)的言語困難、突然出現(xiàn)的視力喪失等。為預(yù)防腦梗塞，可采取以下措施：保持健康的生活方式，包括戒煙限酒、均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)；控制高血壓、高血脂和糖尿病等慢性疾??；定期進(jìn)行身體檢查，監(jiān)測血壓、血脂和血糖水平；避免長時(shí)間坐著不動(dòng)，定期活動(dòng)身體；保持心理健康，減輕精神壓力。