枸杞和西洋參泡水喝多長時間有效果呢？
回復(fù)時間：2023-03-16 06:23:09
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枸杞和西洋參泡水喝是一種常見的補品，它們有助于改善身體健康，增強免疫力，抗衰老，抗疲勞，改善睡眠質(zhì)量等。枸杞和西洋參泡水喝的有效時間取決于您的身體狀況和每日飲用量。一般來說，建議每天每次飲用量為10-20克，每次飲用時間為10-15分鐘，持續(xù)飲用2-3個月，可以達到最佳效果。此外，枸杞和西洋參泡水喝還有一些注意事項，比如不宜在空腹狀態(tài)下飲用，以免影響消化；不宜與藥物同時服用，以免影響藥效；
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回答時間：2023-03-16 06:25:09
