我準(zhǔn)備節(jié)食減肥 同事說(shuō)節(jié)食減肥 會(huì)流失一些營(yíng)養(yǎng) 說(shuō)讓我每天堅(jiān)持喝蛋白粉 然后不吃飯 可以減肥 這種說(shuō)法 對(duì)嗎

回復(fù)時(shí)間：2015-02-11 09:54:09 673次

您好，蛋白粉只是人體所需營(yíng)養(yǎng)素之一，單吃蛋白粉不吃飯節(jié)食減肥是不健康的，容易給身體造成傷害，另外減下來(lái)了也容易反彈；減肥纖體建議康寶萊代餐減肥，最基礎(chǔ)的搭配是混合飲料，蛋白粉，維康寶，纖維片，早晚代餐，中午吃飯的，一個(gè)月大概減8-10斤

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2015-02-11 09:56:09

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