血栓最怕的10個(gè)動(dòng)作是什么？

1、長時(shí)間站立：站立時(shí)間過長會(huì)使血液循環(huán)不暢，加重血液的粘稠度，容易形成血栓。
2、久坐不動(dòng)：久坐不動(dòng)會(huì)使血液循環(huán)受阻，加重血液的粘稠度，容易形成血栓。
3、長時(shí)間臥床：長時(shí)間臥床會(huì)使血液循環(huán)受阻，加重血液的粘稠度，容易形成血栓。
4、長時(shí)間旅行：長時(shí)間旅行會(huì)使血液循環(huán)受阻，加重血液的粘稠度，容易形成血栓。
5、長時(shí)間抽煙：抽煙會(huì)使血液粘稠度增加，容易形成血栓。
6、長時(shí)間飲酒：飲酒會(huì)使血液粘稠度增加，容易形成血栓。
7、長時(shí)間攝入油膩食物：油膩食物會(huì)使血液粘稠度增加，容易形成血栓。
8、長時(shí)間攝入高鹽食物：高鹽食物會(huì)使血液粘稠度增加，容易形成血栓。
9、長時(shí)間攝入高糖食物：高糖食物會(huì)使血液粘稠度增加，容易形成血栓。
10、激烈運(yùn)動(dòng)：激烈運(yùn)動(dòng)會(huì)使血液循環(huán)受阻，加重血液的粘稠度，容易形成血栓。