拉肚子脫水喝鹽水還是糖水

拉肚子脫水時(shí)應(yīng)該喝鹽水。

拉肚子導(dǎo)致脫水是因?yàn)榇罅康乃趾碗娊赓|(zhì)從身體中流失，這時(shí)候需要及時(shí)補(bǔ)充水分和鹽分以恢復(fù)體內(nèi)的平衡。鹽水中含有鹽分，可以幫助身體更有效地吸收水分，從而快速補(bǔ)充體內(nèi)失去的鹽分和水分。相比之下，糖水雖然可以提供能量，但并不能有效地補(bǔ)充失去的鹽分，可能會(huì)延緩脫水的緩解。

鹽水還可以幫助恢復(fù)身體的電解質(zhì)平衡，因?yàn)槔亲訒?huì)導(dǎo)致體內(nèi)的電解質(zhì)失衡，特別是鈉和氯化物。鹽水中的鈉和氯化物可以幫助恢復(fù)這種平衡，從而減輕脫水癥狀。而糖水雖然可以提供能量，但并不能有效地恢復(fù)電解質(zhì)平衡。

拉肚子脫水時(shí)喝鹽水是更好的選擇，因?yàn)樗梢愿行У匮a(bǔ)充體內(nèi)失去的鹽分和水分，幫助恢復(fù)電解質(zhì)平衡，緩解脫水癥狀。當(dāng)然，在喝鹽水的同時(shí)也要適量補(bǔ)充糖分和其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，以幫助身體更快地恢復(fù)健康。