糖尿病宜吃8種水果有哪些

糖尿病是一種常見(jiàn)的慢性疾病，患者需要注意飲食，特別是水果的選擇。雖然水果是健康飲食的重要組成部分，但是糖尿病患者需要避免吃一些高糖水果，如香蕉、葡萄、菠蘿等。那么，糖尿病宜吃哪些水果呢？以下是8種適合糖尿病患者食用的水果。蘋果、草莓、藍(lán)莓、柚子、橙子、獼猴桃、以及西瓜，這些水果都是一些低糖水果，含有豐富的維生素C、纖維素和多種抗氧化物質(zhì)，有助于降低血糖和膽固醇。研究表明，每天吃一個(gè)這些水果可以降低患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。