國珍松花鈣奶粉,增強免疫力

回復時間：2014-12-04 03:54:38 73次

增高計劃如下：早晨7點起床跳繩，半小時后吃早點可以半斤牛奶，同時可以多吃含鈣的食物（大豆）；上午課間休息可以多大一會籃球；午餐以排骨類食物為主，多吃豆腐；晚上9點錢上床睡覺，因為生長激素在睡眠時分泌增加。

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