20幾歲患有高血壓并不是廢了,只要及時采取措施,控制好血壓,就能夠正常生活。首先,要注意飲食,少吃鹽和油膩的食物,多吃蔬菜水果和粗糧。其次,要保持良好的作息習(xí)慣,避免熬夜和過度勞累。此外,要適當(dāng)運(yùn)動,增強(qiáng)體質(zhì),但是要注意運(yùn)動強(qiáng)度和時間,不要過度運(yùn)動。如果血壓已經(jīng)達(dá)到了一定的程度,就需要及時就醫(yī),按照醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。一般情況下,醫(yī)生會開一些降壓藥物,但是要注意藥物的副作用和用藥時間。同時,還要定期檢查血壓,及時調(diào)整治療方案。