燈籠果是一種營養(yǎng)豐富的水果，含有多種維生素和礦物質。其中，維生素C含量較高，有助于提高免疫力，促進鐵的吸收。此外，燈籠果還含有豐富的膳食纖維，有助于改善腸道健康，促進消化。另外，燈籠果還含有多種礦物質，如鉀、鈣、鎂等，有助于維持心臟和骨骼的健康。
