皮膚敏感的人怎樣來抗氧化呢？

其實皮膚過敏可以產(chǎn)生更多的過氧化物，所以更要注重抗氧化，否則肌膚會很快衰老。肌膚敏感的人，我們建議內(nèi)在補(bǔ)充抗氧化物質(zhì)、外在注重保濕補(bǔ)水。經(jīng)常食用含花青素、維生素E、鞣花酸等抗氧化的水果或者蔬菜，那么它們就會保護(hù)細(xì)胞膜，抑制脂質(zhì)過氧化物產(chǎn)生，保護(hù)皮膚免受過氧化物傷害，減輕皮膚衰老與色素的沉積。外在則多注重皮膚的保濕和補(bǔ)水。都說保濕成分是皮膚科醫(yī)生的最愛，這點沒錯。只有保濕做到位，才能幫助皮膚修復(fù)，恢復(fù)皮膚屏障功能。這樣肌膚自然就會很少受敏感的困擾。