糖尿病

1千萬(wàn)不要認(rèn)為不含糖的食物就可以任意吃，這是非常危險(xiǎn)的。比如花生、瓜子?xùn)|西雖然不含糖，但是也不能多吃！2可以適當(dāng)?shù)亩喑孕﹫?jiān)果類的食物，比如說(shuō)蓮子，板栗，開心果，杏仁。這些食物適當(dāng)吃些是對(duì)降低血糖有幫助的3另外這些東西是不能吃的各種糖，蜜餞，水果罐頭、汽水、果汁、果醬、冰淇淋、甜餅干等，一定要管住自己的嘴，千萬(wàn)不可過(guò)量吃甜食，會(huì)造成血糖升高的！